Jag älskar att göra egna smoothies! Man kan få i sig så mycket nyttigt på ett enkelt sätt! Nu är jag på äg mot ett styrkepass, axlar & rygg, för att sedan jobba och ikväll vara med i Vårruset. Vad passar då bättre än att starta dagen med en smoothie med massa godsaker?! :) Den här blev värkligen jättegod!!

Jag mixade ihop:

Hallon

Blåbär

1 banan

0,5 grape

0,5dl havregryn

Kvarg

Bladspenat

Ingefära

Toppat med chiafrön